Disin jauhelihakastike
Ruskista jauheliha pannulla voissa, lisää kypsään jauhelihaan maun mukaan suolaa ja mustapippuria (muita mausteita).
Kaada joukkoon desi kermaa, ja n. 2 desiä maustamatonta partaäijäjugurttia.
Anna muhia rauhassa vartin verran.
Tosi hyvää esim.
kukkakaalimuusin kera
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 179 grammaa
Disillusion
Kaada joukkoon desi kermaa, ja n. 2 desiä maustamatonta partaäijäjugurttia.
Anna muhia rauhassa vartin verran.
Tosi hyvää esim.
kukkakaalimuusin kera
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 179 grammaa
Disillusion
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuohukerma,valio,2dl | 251g | 852kcal | 5g | 7.5g | 87.7g | 0g | |
| Partaäijä-jogurtti (turkkilainen) | 501g | 627kcal | 16.5g | 21.1g | 50.1g | 0g | |
| Voi | 35g | 255kcal | 0.4g | 0.1g | 28.5g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1003g | 1665kcal | 190.5g | 0g | 100.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3580g | 6797kcal | 424.8g | 57.4g | 533.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1790g | 3398kcal | 212.4g | 28.7g | 266.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 895g | 1699kcal | 106.2g | 14.4g | 133.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 190kcal | 11.9g | 1.6g | 14.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu