Katin Texas Style Chili

Esivalmistelut:
*Kalttaa kolme keskikokoista tomaattia, kuori ne, leikkaa kanta pois ja kuutioi.

*Silppua sipulit (3 keskikokoista tai 1,5 isoa) ja murskaa 4-5 valkosipulinkynttä.

*Leikkaa paprikat pieniksi paloiksi.

*Pieni jalapenoviipaleet.

Käytä isoa pannua, tästä tulee reipas satsi!

Paista ensin jauheliha kypsäksi oliiviöljyssä tai jos olet niin onnekas, että löydät jostakin pekonirasvaa, niin käytä sitä.

Siirrä jauheliha sivuun mutta jätä siitä erottunut neste pannulle.

Lisää pannulle sipuli ja valkosipulimurska ja paista niin kauan, että sipuli hiukan pehmenee mutta älä ruskista.

Lisää sitten mukaan paprikanpalat ja hetken päästä tomaattikuutiot, pavut liemineen ja tomaattimurska.

Anna kiehahtaa, ennen kuin lisäät jauhelihan.

Lisää noin 1 dl vettä, mikäli seos tuntuu liian tönköltä.

Mausta reippaasti lihaliemikuutiolla, suolalla, mustapippurirouheella, korianterilla ja (juusto) kuminalla.

Jos poltetta haluaa lisää, ripottele sekaan chilijauhetta tai tuoreita chilinpaloja.

Syvyyttä makuun saa HP Original-kastikkeella ja/tai Hunt's Hickory BBQ -kastikkeella.

Ja erittäin hyvin tähän sopii Chilikaupan Sauhu, eli chili-valkosipulitahna, jota itse lusikoin chiliin reippaat pari ruokalusikallista.

Tarjoa vaalean leivän (tai Karppisen) kanssa.

Halutessasi lisää tarjoiluvaiheessa chilin päälle creme fraichea ja sipulihakkelusta.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 406 grammaa

Sunnikka
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha333g553kcal63.3g0g33.3g0g
Tomaattimurska, Rainbow, 500 g416g146kcal4.2g27.1g2.1g0g
Sipuli (kuorittu)266g72kcal3.5g12.8g0.5g4.5g
Paprika punainen 142g41kcal1.3g6.4g0.6g2.7g
Valkosipuli 29g32kcal2.3g4.8g0.2g0.6g
Jalapeno (Pirkka), annos 190g38g8.6kcal0.2g1.2g0.3g0g
Paprika keltainen 68g21kcal0.6g3.5g0.1g1.4g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g222g45kcal1.3g8.4g0.7g3.1g
Heinz baked beans reduced sugar and salt (Heinz), annos 415g346g218kcal15.9g37.3g0.7g12.4g
Lihaliemikuutio Maggi8.3g23kcal0.7g0.6g1.9g0g
Vesi83g0kcal0g0g0g0g
Hp kastike original/100g13g15kcal0.1g3.4g0g0g
Tahnamauste valkosipuli (Knorr), annos 20g38g184kcal0.9g5.2g17.6g0.2g
Hunt s hickory barbeque sauce (Conagra foods), annos 35g29g38kcal0g9.2g0g0.6g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana4060g2790kcal188.6g239.8g116g51g
Valittu annoskoko2030g1395kcal94.3g119.9g58g25.5g
Annoskoko puolitettuna1015g697kcal47.2g60g29g12.8g
Arvot/100g100g69kcal4.6g5.9g2.9g1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=251694