Katin Texas Style Chili

Esivalmistelut:
*Kalttaa kolme keskikokoista tomaattia, kuori ne, leikkaa kanta pois ja kuutioi.

*Silppua sipulit (3 keskikokoista tai 1,5 isoa) ja murskaa 4-5 valkosipulinkynttä.

*Leikkaa paprikat pieniksi paloiksi.

*Pieni jalapenoviipaleet.

Käytä isoa pannua, tästä tulee reipas satsi!

Paista ensin jauheliha kypsäksi oliiviöljyssä tai jos olet niin onnekas, että löydät jostakin pekonirasvaa, niin käytä sitä.

Siirrä jauheliha sivuun mutta jätä siitä erottunut neste pannulle.

Lisää pannulle sipuli ja valkosipulimurska ja paista niin kauan, että sipuli hiukan pehmenee mutta älä ruskista.

Lisää sitten mukaan paprikanpalat ja hetken päästä tomaattikuutiot, pavut liemineen ja tomaattimurska.

Anna kiehahtaa, ennen kuin lisäät jauhelihan.

Lisää noin 1 dl vettä, mikäli seos tuntuu liian tönköltä.

Mausta reippaasti lihaliemikuutiolla, suolalla, mustapippurirouheella, korianterilla ja (juusto) kuminalla.

Jos poltetta haluaa lisää, ripottele sekaan chilijauhetta tai tuoreita chilinpaloja.

Syvyyttä makuun saa HP Original-kastikkeella ja/tai Hunt's Hickory BBQ -kastikkeella.

Ja erittäin hyvin tähän sopii Chilikaupan Sauhu, eli chili-valkosipulitahna, jota itse lusikoin chiliin reippaat pari ruokalusikallista.

Tarjoa vaalean leivän (tai Karppisen) kanssa.

Halutessasi lisää tarjoiluvaiheessa chilin päälle creme fraichea ja sipulihakkelusta.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 406 grammaa

Sunnikka
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha666g1106kcal126.6g0g66.6g0g
Tomaattimurska, Rainbow, 500 g833g291kcal8.3g54.1g4.2g0g
Sipuli (kuorittu)533g144kcal6.9g25.6g1.1g9.1g
Paprika punainen 283g83kcal2.7g12.7g1.1g5.4g
Valkosipuli 58g63kcal4.6g9.5g0.3g1.2g
Jalapeno (Pirkka), annos 190g75g17kcal0.4g2.4g0.7g0g
Paprika keltainen 137g41kcal1.3g7g0.3g2.7g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g443g90kcal2.7g16.8g1.3g6.2g
Heinz baked beans reduced sugar and salt (Heinz), annos 415g691g435kcal31.8g74.6g1.4g24.9g
Lihaliemikuutio Maggi17g47kcal1.5g1.2g3.8g0g
Vesi167g0kcal0g0g0g0g
Hp kastike original/100g25g30kcal0.3g6.8g0g0g
Tahnamauste valkosipuli (Knorr), annos 20g75g367kcal1.9g10.5g35.2g0.4g
Hunt s hickory barbeque sauce (Conagra foods), annos 35g58g75kcal0g18.4g0g1.2g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana8120g5579kcal378g479.2g232g102.2g
Valittu annoskoko4060g2789kcal189g239.6g116g51.1g
Annoskoko puolitettuna2030g1395kcal94.5g119.8g58g25.6g
Arvot/100g100g69kcal4.7g5.9g2.9g1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=251694