Katin Texas Style Chili

Esivalmistelut:
*Kalttaa kolme keskikokoista tomaattia, kuori ne, leikkaa kanta pois ja kuutioi.

*Silppua sipulit (3 keskikokoista tai 1,5 isoa) ja murskaa 4-5 valkosipulinkynttä.

*Leikkaa paprikat pieniksi paloiksi.

*Pieni jalapenoviipaleet.

Käytä isoa pannua, tästä tulee reipas satsi!

Paista ensin jauheliha kypsäksi oliiviöljyssä tai jos olet niin onnekas, että löydät jostakin pekonirasvaa, niin käytä sitä.

Siirrä jauheliha sivuun mutta jätä siitä erottunut neste pannulle.

Lisää pannulle sipuli ja valkosipulimurska ja paista niin kauan, että sipuli hiukan pehmenee mutta älä ruskista.

Lisää sitten mukaan paprikanpalat ja hetken päästä tomaattikuutiot, pavut liemineen ja tomaattimurska.

Anna kiehahtaa, ennen kuin lisäät jauhelihan.

Lisää noin 1 dl vettä, mikäli seos tuntuu liian tönköltä.

Mausta reippaasti lihaliemikuutiolla, suolalla, mustapippurirouheella, korianterilla ja (juusto) kuminalla.

Jos poltetta haluaa lisää, ripottele sekaan chilijauhetta tai tuoreita chilinpaloja.

Syvyyttä makuun saa HP Original-kastikkeella ja/tai Hunt's Hickory BBQ -kastikkeella.

Ja erittäin hyvin tähän sopii Chilikaupan Sauhu, eli chili-valkosipulitahna, jota itse lusikoin chiliin reippaat pari ruokalusikallista.

Tarjoa vaalean leivän (tai Karppisen) kanssa.

Halutessasi lisää tarjoiluvaiheessa chilin päälle creme fraichea ja sipulihakkelusta.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 406 grammaa

Sunnikka
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha800g1328kcal152g0g80g0g
Tomaattimurska, Rainbow, 500 g1000g350kcal10g65g5g0g
Sipuli (kuorittu)640g173kcal8.3g30.7g1.3g10.9g
Paprika punainen 340g100kcal3.2g15.3g1.4g6.5g
Valkosipuli 70g76kcal5.5g11.4g0.4g1.5g
Jalapeno (Pirkka), annos 190g90g21kcal0.5g2.9g0.8g0g
Paprika keltainen 164g49kcal1.5g8.4g0.3g3.3g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g532g108kcal3.2g20.2g1.6g7.4g
Heinz baked beans reduced sugar and salt (Heinz), annos 415g830g523kcal38.2g89.6g1.7g29.9g
Lihaliemikuutio Maggi20g56kcal1.8g1.4g4.6g0g
Vesi200g0kcal0g0g0g0g
Hp kastike original/100g30g36kcal0.3g8.1g0.1g0g
Tahnamauste valkosipuli (Knorr), annos 20g90g441kcal2.3g12.6g42.3g0.5g
Hunt s hickory barbeque sauce (Conagra foods), annos 35g70g90kcal0g22g0g1.4g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana9752g6700kcal453.6g575.2g279g122.8g
Valittu annoskoko4876g3350kcal226.8g287.6g139.5g61.4g
Annoskoko puolitettuna2438g1675kcal113.4g143.8g69.8g30.7g
Arvot/100g100g69kcal4.7g5.9g2.9g1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=251694