Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Spelttilese (luomu) (Mooseksen vilja), annos 100g | 90g | 289kcal | 16.1g | 50.9g | 5.9g | 31g | |
Spelttijauhot, puolikarkea, brinkkala | 90g | 288kcal | 13.5g | 53.1g | 2.3g | 9g | |
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 540g | 1783kcal | 10.8g | 16.2g | 189g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 495g | 706kcal | 61.9g | 1.5g | 50.7g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2430g | 6131kcal | 204.6g | 243.4g | 495.8g | 80g | |
Valittu annoskoko | 1215g | 3066kcal | 102.3g | 121.7g | 247.9g | 40g | |
Annoskoko puolitettuna | 608g | 1533kcal | 51.2g | 60.9g | 124g | 20g | |
Arvot/100g | 100g | 252kcal | 8.4g | 10g | 20.4g | 3.3g |