Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Raejuusto, maustamaton 2 % (Arla) 200 g purkki | 600g | 540kcal | 90g | 15g | 12g | 0g | |
Kauralese | 54g | 194kcal | 9.7g | 24.6g | 4.2g | 9.4g | |
Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 30g | 180kcal | 7.2g | 2g | 16.2g | 0g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 360g | 454kcal | 39.6g | 1.1g | 32.4g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2088g | 2736kcal | 293g | 85.4g | 129.6g | 18.8g | |
Valittu annoskoko | 1044g | 1368kcal | 146.5g | 42.7g | 64.8g | 9.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 522g | 684kcal | 73.3g | 21.4g | 32.4g | 4.7g | |
Arvot/100g | 100g | 131kcal | 14g | 4.1g | 6.2g | 0.9g |