Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Raejuusto, maustamaton 2 % (Arla) 200 g purkki | 700g | 630kcal | 105g | 17.5g | 14g | 0g | |
Kauralese | 63g | 227kcal | 11.3g | 28.7g | 4.9g | 11g | |
Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 35g | 210kcal | 8.4g | 2.3g | 18.9g | 0g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 420g | 529kcal | 46.2g | 1.3g | 37.8g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2436g | 3192kcal | 341.8g | 99.6g | 151.2g | 22g | |
Valittu annoskoko | 1218g | 1596kcal | 170.9g | 49.8g | 75.6g | 11g | |
Annoskoko puolitettuna | 609g | 798kcal | 85.5g | 24.9g | 37.8g | 5.5g | |
Arvot/100g | 100g | 131kcal | 14g | 4.1g | 6.2g | 0.9g |