Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Raejuusto, maustamaton 2 % (Arla) 200 g purkki | 900g | 810kcal | 135g | 22.5g | 18g | 0g | |
Kauralese | 81g | 292kcal | 14.6g | 36.9g | 6.2g | 14.2g | |
Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 45g | 270kcal | 10.8g | 3g | 24.3g | 0g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 540g | 680kcal | 59.4g | 1.6g | 48.6g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 3132g | 4104kcal | 439.6g | 128g | 194.2g | 28.4g | |
Valittu annoskoko | 1566g | 2052kcal | 219.8g | 64g | 97.1g | 14.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 783g | 1026kcal | 109.9g | 32g | 48.6g | 7.1g | |
Arvot/100g | 100g | 131kcal | 14g | 4.1g | 6.2g | 0.9g |