Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Raejuusto, maustamaton 2 % (Arla) 200 g purkki | 1000g | 900kcal | 150g | 25g | 20g | 0g | |
Kauralese | 90g | 324kcal | 16.2g | 41g | 6.9g | 15.7g | |
Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 50g | 300kcal | 12g | 3.3g | 27g | 0g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 600g | 756kcal | 66g | 1.8g | 54g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 3480g | 4560kcal | 488.4g | 142.2g | 215.8g | 31.4g | |
Valittu annoskoko | 1740g | 2280kcal | 244.2g | 71.1g | 107.9g | 15.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 870g | 1140kcal | 122.1g | 35.6g | 54g | 7.9g | |
Arvot/100g | 100g | 131kcal | 14g | 4.1g | 6.2g | 0.9g |