Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Raejuusto, maustamaton 2 % (Arla) 200 g purkki | 2000g | 1800kcal | 300g | 50g | 40g | 0g | |
Kauralese | 180g | 648kcal | 32.4g | 82.1g | 13.9g | 31.5g | |
Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 100g | 600kcal | 24g | 6.6g | 54g | 0g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 1200g | 1512kcal | 132g | 3.6g | 108g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 6960g | 9120kcal | 976.8g | 284.6g | 431.8g | 63g | |
Valittu annoskoko | 3480g | 4560kcal | 488.4g | 142.3g | 215.9g | 31.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 1740g | 2280kcal | 244.2g | 71.2g | 108g | 15.8g | |
Arvot/100g | 100g | 131kcal | 14g | 4.1g | 6.2g | 0.9g |