Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Raejuusto, maustamaton 2 % (Arla) 200 g purkki | 300g | 270kcal | 45g | 7.5g | 6g | 0g | |
Kauralese | 27g | 97kcal | 4.9g | 12.3g | 2.1g | 4.7g | |
Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 15g | 90kcal | 3.6g | 1g | 8.1g | 0g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 180g | 227kcal | 19.8g | 0.5g | 16.2g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1044g | 1368kcal | 146.6g | 42.6g | 64.8g | 9.4g | |
Valittu annoskoko | 522g | 684kcal | 73.3g | 21.3g | 32.4g | 4.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 261g | 342kcal | 36.7g | 10.7g | 16.2g | 2.4g | |
Arvot/100g | 100g | 131kcal | 14g | 4.1g | 6.2g | 0.9g |