Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Raejuusto, maustamaton 2 % (Arla) 200 g purkki | 400g | 360kcal | 60g | 10g | 8g | 0g | |
Kauralese | 36g | 130kcal | 6.5g | 16.4g | 2.8g | 6.3g | |
Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 20g | 120kcal | 4.8g | 1.3g | 10.8g | 0g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 240g | 302kcal | 26.4g | 0.7g | 21.6g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1392g | 1824kcal | 195.4g | 56.8g | 86.4g | 12.6g | |
Valittu annoskoko | 696g | 912kcal | 97.7g | 28.4g | 43.2g | 6.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 348g | 456kcal | 48.9g | 14.2g | 21.6g | 3.2g | |
Arvot/100g | 100g | 131kcal | 14g | 4.1g | 6.2g | 0.9g |