Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Raejuusto, maustamaton 2 % (Arla) 200 g purkki | 50g | 45kcal | 7.5g | 1.2g | 1g | 0g | |
Kauralese | 4.5g | 16kcal | 0.8g | 2.1g | 0.3g | 0.8g | |
Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 2.5g | 15kcal | 0.6g | 0.2g | 1.3g | 0g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 30g | 38kcal | 3.3g | 0.1g | 2.7g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 174g | 228kcal | 24.4g | 7.2g | 10.6g | 1.6g | |
Valittu annoskoko | 87g | 114kcal | 12.2g | 3.6g | 5.3g | 0.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 44g | 57kcal | 6.1g | 1.8g | 2.7g | 0.4g | |
Arvot/100g | 100g | 131kcal | 14g | 4.1g | 6.1g | 0.9g |