Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Raejuusto, maustamaton 2 % (Arla) 200 g purkki | 500g | 450kcal | 75g | 12.5g | 10g | 0g | |
Kauralese | 45g | 162kcal | 8.1g | 20.5g | 3.5g | 7.9g | |
Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 25g | 150kcal | 6g | 1.6g | 13.5g | 0g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 300g | 378kcal | 33g | 0.9g | 27g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1740g | 2280kcal | 244.2g | 71g | 108g | 15.8g | |
Valittu annoskoko | 870g | 1140kcal | 122.1g | 35.5g | 54g | 7.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 435g | 570kcal | 61.1g | 17.8g | 27g | 4g | |
Arvot/100g | 100g | 131kcal | 14g | 4.1g | 6.2g | 0.9g |