Pirtelö I
Laita shariin ja sekoita pirtelöksi.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 650 grammaa
My
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 650 grammaa
My
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mustikka metsä- | 600g | 264kcal | 3g | 38.4g | 3.6g | 19.8g | |
| Karpalo | 200g | 65kcal | 0.9g | 6.9g | 1.4g | 6.6g | |
| Mehukeitto, mansikkakeitto sokeroimaton (Valio) | 500g | 45kcal | 0g | 11g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2600g | 748kcal | 7.8g | 112.6g | 10g | 52.8g | |
| Valittu annoskoko | 1300g | 374kcal | 3.9g | 56.3g | 5g | 26.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 650g | 187kcal | 2g | 28.2g | 2.5g | 13.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 29kcal | 0.3g | 4.3g | 0.4g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu