Pirtelö I
Laita shariin ja sekoita pirtelöksi.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 650 grammaa
My
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 650 grammaa
My
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mustikka metsä- | 750g | 330kcal | 3.8g | 48g | 4.5g | 24.8g | |
| Karpalo | 250g | 81kcal | 1.1g | 8.6g | 1.8g | 8.3g | |
| Mehukeitto, mansikkakeitto sokeroimaton (Valio) | 625g | 56kcal | 0g | 13.8g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3250g | 936kcal | 9.8g | 140.8g | 12.6g | 66.2g | |
| Valittu annoskoko | 1625g | 468kcal | 4.9g | 70.4g | 6.3g | 33.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 813g | 234kcal | 2.5g | 35.2g | 3.2g | 16.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 29kcal | 0.3g | 4.3g | 0.4g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu