Pirtelö I
Laita shariin ja sekoita pirtelöksi.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 650 grammaa
My
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 650 grammaa
My
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mustikka metsä- | 900g | 396kcal | 4.5g | 57.6g | 5.4g | 29.7g | |
| Karpalo | 300g | 98kcal | 1.3g | 10.4g | 2.1g | 9.9g | |
| Mehukeitto, mansikkakeitto sokeroimaton (Valio) | 750g | 68kcal | 0g | 16.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3900g | 1123kcal | 11.6g | 169g | 15g | 79.2g | |
| Valittu annoskoko | 1950g | 561kcal | 5.8g | 84.5g | 7.5g | 39.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 975g | 281kcal | 2.9g | 42.3g | 3.8g | 19.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 29kcal | 0.3g | 4.3g | 0.4g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu