Pirtelö I
Laita shariin ja sekoita pirtelöksi.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 650 grammaa
My
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 650 grammaa
My
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mustikka metsä- | 1050g | 462kcal | 5.3g | 67.2g | 6.3g | 34.7g | |
| Karpalo | 350g | 114kcal | 1.5g | 12.1g | 2.5g | 11.6g | |
| Mehukeitto, mansikkakeitto sokeroimaton (Valio) | 875g | 79kcal | 0g | 19.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4550g | 1310kcal | 13.6g | 197.2g | 17.6g | 92.6g | |
| Valittu annoskoko | 2275g | 655kcal | 6.8g | 98.6g | 8.8g | 46.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1138g | 328kcal | 3.4g | 49.3g | 4.4g | 23.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 29kcal | 0.3g | 4.3g | 0.4g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu