Pirtelö I
Laita shariin ja sekoita pirtelöksi.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 650 grammaa
My
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 650 grammaa
My
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mustikka metsä- | 1200g | 528kcal | 6g | 76.8g | 7.2g | 39.6g | |
| Karpalo | 400g | 130kcal | 1.8g | 13.8g | 2.8g | 13.2g | |
| Mehukeitto, mansikkakeitto sokeroimaton (Valio) | 1000g | 90kcal | 0g | 22g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5200g | 1497kcal | 15.6g | 225.2g | 20g | 105.6g | |
| Valittu annoskoko | 2600g | 748kcal | 7.8g | 112.6g | 10g | 52.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1300g | 374kcal | 3.9g | 56.3g | 5g | 26.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 29kcal | 0.3g | 4.3g | 0.4g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu