Pirtelö I
Laita shariin ja sekoita pirtelöksi.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 650 grammaa
My
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 650 grammaa
My
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mustikka metsä- | 1350g | 594kcal | 6.8g | 86.4g | 8.1g | 44.6g | |
| Karpalo | 450g | 146kcal | 2g | 15.5g | 3.2g | 14.9g | |
| Mehukeitto, mansikkakeitto sokeroimaton (Valio) | 1125g | 101kcal | 0g | 24.8g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5850g | 1684kcal | 17.6g | 253.4g | 22.6g | 119g | |
| Valittu annoskoko | 2925g | 842kcal | 8.8g | 126.7g | 11.3g | 59.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1463g | 421kcal | 4.4g | 63.4g | 5.7g | 29.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 29kcal | 0.3g | 4.3g | 0.4g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu