Pirtelö I
Laita shariin ja sekoita pirtelöksi.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 650 grammaa
My
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 650 grammaa
My
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mustikka metsä- | 150g | 66kcal | 0.8g | 9.6g | 0.9g | 5g | |
| Karpalo | 50g | 16kcal | 0.2g | 1.7g | 0.4g | 1.7g | |
| Mehukeitto, mansikkakeitto sokeroimaton (Valio) | 125g | 11kcal | 0g | 2.8g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 650g | 187kcal | 2g | 28.2g | 2.6g | 13.4g | |
| Valittu annoskoko | 325g | 94kcal | 1g | 14.1g | 1.3g | 6.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 163g | 47kcal | 0.5g | 7.1g | 0.7g | 3.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 29kcal | 0.3g | 4.3g | 0.4g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu