Pirtelö I
Laita shariin ja sekoita pirtelöksi.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 650 grammaa
My
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 650 grammaa
My
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mustikka metsä- | 1500g | 660kcal | 7.5g | 96g | 9g | 49.5g | |
| Karpalo | 500g | 163kcal | 2.2g | 17.3g | 3.5g | 16.5g | |
| Mehukeitto, mansikkakeitto sokeroimaton (Valio) | 1250g | 113kcal | 0g | 27.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6500g | 1871kcal | 19.4g | 281.6g | 25g | 132g | |
| Valittu annoskoko | 3250g | 936kcal | 9.7g | 140.8g | 12.5g | 66g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1625g | 468kcal | 4.9g | 70.4g | 6.3g | 33g | |
| Arvot/100g | 100g | 29kcal | 0.3g | 4.3g | 0.4g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu