Pirtelö I
Laita shariin ja sekoita pirtelöksi.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 650 grammaa
My
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 650 grammaa
My
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mustikka metsä- | 2400g | 1057kcal | 12g | 153.6g | 14.4g | 79.2g | |
| Karpalo | 800g | 260kcal | 3.5g | 27.6g | 5.6g | 26.4g | |
| Mehukeitto, mansikkakeitto sokeroimaton (Valio) | 2000g | 180kcal | 0g | 44g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10400g | 2993kcal | 31g | 450.4g | 40g | 211.2g | |
| Valittu annoskoko | 5200g | 1497kcal | 15.5g | 225.2g | 20g | 105.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2600g | 748kcal | 7.8g | 112.6g | 10g | 52.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 29kcal | 0.3g | 4.3g | 0.4g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu