Pirtelö I
Laita shariin ja sekoita pirtelöksi.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 650 grammaa
My
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 650 grammaa
My
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mustikka metsä- | 3600g | 1585kcal | 18g | 230.4g | 21.6g | 118.8g | |
| Karpalo | 1200g | 390kcal | 5.3g | 41.4g | 8.4g | 39.6g | |
| Mehukeitto, mansikkakeitto sokeroimaton (Valio) | 3000g | 270kcal | 0g | 66g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 15600g | 4490kcal | 46.6g | 675.6g | 60g | 316.8g | |
| Valittu annoskoko | 7800g | 2245kcal | 23.3g | 337.8g | 30g | 158.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3900g | 1123kcal | 11.7g | 168.9g | 15g | 79.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 29kcal | 0.3g | 4.3g | 0.4g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu