Pirtelö I
Laita shariin ja sekoita pirtelöksi.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 650 grammaa
My
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 650 grammaa
My
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mustikka metsä- | 4200g | 1849kcal | 21g | 268.8g | 25.2g | 138.6g | |
| Karpalo | 1400g | 455kcal | 6.2g | 48.3g | 9.8g | 46.2g | |
| Mehukeitto, mansikkakeitto sokeroimaton (Valio) | 3500g | 315kcal | 0g | 77g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 18200g | 5238kcal | 54.4g | 788.2g | 70g | 369.6g | |
| Valittu annoskoko | 9100g | 2619kcal | 27.2g | 394.1g | 35g | 184.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4550g | 1310kcal | 13.6g | 197.1g | 17.5g | 92.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 29kcal | 0.3g | 4.3g | 0.4g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu