Kinkkukastike helppo
Paista suikaloidut leikkeleet, kasvikset ja sipulit, lisää mausteet ja hauduta lopuksi hetki kastikkeen kanssa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa
Mirkku83
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa
Mirkku83
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Creme bonjour cuisine sipulisek. 13% | 17g | 22kcal | 0.5g | 0.3g | 2.2g | 0g | |
| Leikkele (Pouttu), annos 100g | 67g | 67kcal | 12g | 2.7g | 0.7g | 0.7g | |
| Kasvissuikaleet, pakaste, Kesäpöytä | 33g | 14kcal | 0.5g | 2.7g | 0.1g | 1g | |
| Purjoviipale (Pirkka), annos 200g | 17g | 4kcal | 0.4g | 0.5g | 0.1g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 10g | 2.7kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
| Valkopippuri | 0.3g | 0.8kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 4g | 10kcal | 0.5g | 0.1g | 0.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 296g | 239kcal | 28g | 13.8g | 8g | 4g | |
| Valittu annoskoko | 148g | 120kcal | 14g | 6.9g | 4g | 2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 74g | 60kcal | 7g | 3.5g | 2g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 81kcal | 9.5g | 4.7g | 2.7g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu