Kinkkukastike helppo
Paista suikaloidut leikkeleet, kasvikset ja sipulit, lisää mausteet ja hauduta lopuksi hetki kastikkeen kanssa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa
Mirkku83
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa
Mirkku83
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Creme bonjour cuisine sipulisek. 13% | 25g | 33kcal | 0.8g | 0.5g | 3.3g | 0g | |
| Leikkele (Pouttu), annos 100g | 100g | 100kcal | 18g | 4g | 1g | 1g | |
| Kasvissuikaleet, pakaste, Kesäpöytä | 50g | 21kcal | 0.7g | 4.1g | 0.2g | 1.5g | |
| Purjoviipale (Pirkka), annos 200g | 25g | 6kcal | 0.6g | 0.8g | 0.1g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 15g | 4.1kcal | 0.2g | 0.7g | 0g | 0.3g | |
| Valkopippuri | 0.4g | 1.1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 6g | 15kcal | 0.7g | 0.1g | 1.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 444g | 359kcal | 42g | 20.8g | 11.8g | 5.8g | |
| Valittu annoskoko | 222g | 180kcal | 21g | 10.4g | 5.9g | 2.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 111g | 90kcal | 10.5g | 5.2g | 3g | 1.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 81kcal | 9.5g | 4.7g | 2.7g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu