Kinkkukastike helppo
Paista suikaloidut leikkeleet, kasvikset ja sipulit, lisää mausteet ja hauduta lopuksi hetki kastikkeen kanssa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa
Mirkku83
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa
Mirkku83
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Creme bonjour cuisine sipulisek. 13% | 33g | 44kcal | 1g | 0.7g | 4.3g | 0g | |
| Leikkele (Pouttu), annos 100g | 134g | 134kcal | 24.1g | 5.3g | 1.3g | 1.3g | |
| Kasvissuikaleet, pakaste, Kesäpöytä | 67g | 27kcal | 0.9g | 5.4g | 0.2g | 2g | |
| Purjoviipale (Pirkka), annos 200g | 33g | 8kcal | 0.7g | 1g | 0.1g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 20g | 5.4kcal | 0.3g | 1g | 0g | 0.3g | |
| Valkopippuri | 0.5g | 1.5kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 8g | 20kcal | 1g | 0.1g | 1.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 592g | 479kcal | 56.2g | 27.4g | 15.4g | 7.4g | |
| Valittu annoskoko | 296g | 240kcal | 28.1g | 13.7g | 7.7g | 3.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 148g | 120kcal | 14.1g | 6.9g | 3.9g | 1.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 81kcal | 9.5g | 4.6g | 2.6g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu