Kinkkukastike helppo
Paista suikaloidut leikkeleet, kasvikset ja sipulit, lisää mausteet ja hauduta lopuksi hetki kastikkeen kanssa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa
Mirkku83
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa
Mirkku83
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Creme bonjour cuisine sipulisek. 13% | 42g | 54kcal | 1.3g | 0.8g | 5.4g | 0g | |
| Leikkele (Pouttu), annos 100g | 167g | 167kcal | 30.1g | 6.7g | 1.7g | 1.7g | |
| Kasvissuikaleet, pakaste, Kesäpöytä | 84g | 34kcal | 1.2g | 6.8g | 0.3g | 2.5g | |
| Purjoviipale (Pirkka), annos 200g | 42g | 10kcal | 0.9g | 1.3g | 0.1g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 25g | 6.8kcal | 0.3g | 1.2g | 0.1g | 0.4g | |
| Valkopippuri | 0.7g | 1.9kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.2g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 10g | 25kcal | 1.2g | 0.2g | 2.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 740g | 599kcal | 70.2g | 34.6g | 19.6g | 9.6g | |
| Valittu annoskoko | 370g | 300kcal | 35.1g | 17.3g | 9.8g | 4.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 185g | 150kcal | 17.6g | 8.7g | 4.9g | 2.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 81kcal | 9.5g | 4.7g | 2.6g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu