Kinkkukastike helppo
Paista suikaloidut leikkeleet, kasvikset ja sipulit, lisää mausteet ja hauduta lopuksi hetki kastikkeen kanssa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa
Mirkku83
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa
Mirkku83
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Creme bonjour cuisine sipulisek. 13% | 75g | 98kcal | 2.3g | 1.5g | 9.8g | 0.1g | |
| Leikkele (Pouttu), annos 100g | 301g | 301kcal | 54.1g | 12g | 3g | 3g | |
| Kasvissuikaleet, pakaste, Kesäpöytä | 150g | 62kcal | 2.1g | 12.2g | 0.5g | 4.5g | |
| Purjoviipale (Pirkka), annos 200g | 75g | 18kcal | 1.7g | 2.3g | 0.2g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 45g | 12kcal | 0.6g | 2.2g | 0.1g | 0.8g | |
| Valkopippuri | 1.2g | 3.4kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.3g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 18g | 45kcal | 2.2g | 0.3g | 4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1332g | 1078kcal | 126.2g | 62g | 35.2g | 17.4g | |
| Valittu annoskoko | 666g | 539kcal | 63.1g | 31g | 17.6g | 8.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 333g | 270kcal | 31.6g | 15.5g | 8.8g | 4.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 81kcal | 9.5g | 4.7g | 2.6g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu