Kinkkukastike helppo
Paista suikaloidut leikkeleet, kasvikset ja sipulit, lisää mausteet ja hauduta lopuksi hetki kastikkeen kanssa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa
Mirkku83
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa
Mirkku83
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Creme bonjour cuisine sipulisek. 13% | 84g | 109kcal | 2.5g | 1.7g | 10.9g | 0.1g | |
| Leikkele (Pouttu), annos 100g | 334g | 334kcal | 60.2g | 13.4g | 3.3g | 3.3g | |
| Kasvissuikaleet, pakaste, Kesäpöytä | 167g | 69kcal | 2.3g | 13.5g | 0.5g | 5g | |
| Purjoviipale (Pirkka), annos 200g | 84g | 20kcal | 1.8g | 2.5g | 0.3g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 50g | 14kcal | 0.7g | 2.4g | 0.1g | 0.9g | |
| Valkopippuri | 1.3g | 3.8kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0.4g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 20g | 50kcal | 2.4g | 0.3g | 4.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1480g | 1198kcal | 140g | 68.8g | 39g | 19.4g | |
| Valittu annoskoko | 740g | 599kcal | 70g | 34.4g | 19.5g | 9.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 370g | 299kcal | 35g | 17.2g | 9.8g | 4.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 81kcal | 9.5g | 4.6g | 2.6g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu