Kinkkukastike helppo
Paista suikaloidut leikkeleet, kasvikset ja sipulit, lisää mausteet ja hauduta lopuksi hetki kastikkeen kanssa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa
Mirkku83
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa
Mirkku83
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Creme bonjour cuisine sipulisek. 13% | 100g | 130kcal | 3g | 2g | 13g | 0.1g | |
| Leikkele (Pouttu), annos 100g | 400g | 400kcal | 72g | 16g | 4g | 4g | |
| Kasvissuikaleet, pakaste, Kesäpöytä | 200g | 82kcal | 2.8g | 16.2g | 0.6g | 6g | |
| Purjoviipale (Pirkka), annos 200g | 100g | 24kcal | 2.2g | 3g | 0.3g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 60g | 16kcal | 0.8g | 2.9g | 0.1g | 1g | |
| Valkopippuri | 1.6g | 4.5kcal | 0.2g | 0.7g | 0g | 0.4g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 24g | 60kcal | 2.9g | 0.4g | 5.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1771g | 1433kcal | 167.8g | 82.4g | 46.6g | 23g | |
| Valittu annoskoko | 886g | 717kcal | 83.9g | 41.2g | 23.3g | 11.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 443g | 358kcal | 42g | 20.6g | 11.7g | 5.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 81kcal | 9.5g | 4.7g | 2.6g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu