Jauhelihakastike
Pöö
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 999 grammaa
Grue
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 999 grammaa
Grue
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 800g | 1328kcal | 152g | 0g | 80g | 0g | |
| Tomaattimurska, 1 prk | 800g | 214kcal | 4.8g | 42.4g | 1.6g | 11.2g | |
| Sipuli (käsittelemätön) | 368g | 100kcal | 4.8g | 17.7g | 0.7g | 6.3g | |
| Valkosipuli, tuore, silputtu | 20g | 21kcal | 1.6g | 3.3g | 0.1g | 0.4g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 10g | 90kcal | 0g | 0g | 10g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3996g | 3506kcal | 326.4g | 126.8g | 184.8g | 35.8g | |
| Valittu annoskoko | 1998g | 1753kcal | 163.2g | 63.4g | 92.4g | 17.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 999g | 877kcal | 81.6g | 31.7g | 46.2g | 9g | |
| Arvot/100g | 100g | 88kcal | 8.2g | 3.2g | 4.6g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu