Jauhelihakastike

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		100g	166kcal	19g	0g	10g	0g
Tomaattimurska, 1 prk		100g	27kcal	0.6g	5.3g	0.2g	1.4g
Sipuli (käsittelemätön)		46g	13kcal	0.6g	2.2g	0.1g	0.8g
Valkosipuli, tuore, silputtu		2.5g	2.6kcal	0.2g	0.4g	0g	0.1g
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl		1.2g	11kcal	0g	0g	1.2g	0g
	Annoskoko tuplana	499g	438kcal	40.8g	15.8g	23g	4.6g
	Valittu annoskoko	250g	219kcal	20.4g	7.9g	11.5g	2.3g
	Annoskoko puolitettuna	125g	110kcal	10.2g	4g	5.8g	1.2g
	Arvot/100g	100g	88kcal	8.2g	3.2g	4.6g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu