Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Jauheliha, kevyt, 10% (Atria), annos 400g | 1200g | 2040kcal | 228g | 0g | 120g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 165g | 235kcal | 20.6g | 0.5g | 16.9g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 411g | 111kcal | 5.3g | 19.7g | 0.8g | 7g | |
Creme Bonjour Cuisine,tom., annos 100g | 375g | 525kcal | 11.2g | 7.5g | 48.7g | 0g | |
Dodoni feta, kreikkalainen (Dodoni), annos 200g | 108g | 274kcal | 18.3g | 2.2g | 22.5g | 0g | |
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 81g | 84kcal | 6.4g | 13.2g | 0.5g | 1.6g | |
Annoskoko tuplana | 4680g | 6540kcal | 579.6g | 86.2g | 418.8g | 17.2g | |
Valittu annoskoko | 2340g | 3270kcal | 289.8g | 43.1g | 209.4g | 8.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 1170g | 1635kcal | 144.9g | 21.6g | 104.7g | 4.3g | |
Arvot/100g | 100g | 140kcal | 12.4g | 1.8g | 8.9g | 0.4g |