Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Jauheliha, kevyt, 10% (Atria), annos 400g | 133g | 227kcal | 25.3g | 0g | 13.3g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 18g | 26kcal | 2.3g | 0.1g | 1.9g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 46g | 12kcal | 0.6g | 2.2g | 0.1g | 0.8g | |
Creme Bonjour Cuisine,tom., annos 100g | 42g | 58kcal | 1.2g | 0.8g | 5.4g | 0g | |
Dodoni feta, kreikkalainen (Dodoni), annos 200g | 12g | 31kcal | 2g | 0.2g | 2.5g | 0g | |
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 9g | 9kcal | 0.7g | 1.5g | 0.1g | 0.2g | |
Annoskoko tuplana | 520g | 727kcal | 64.2g | 9.6g | 46.6g | 2g | |
Valittu annoskoko | 260g | 363kcal | 32.1g | 4.8g | 23.3g | 1g | |
Annoskoko puolitettuna | 130g | 182kcal | 16.1g | 2.4g | 11.7g | 0.5g | |
Arvot/100g | 100g | 140kcal | 12.3g | 1.8g | 9g | 0.4g |