Jauhelihakastike tuorejuustolla
+mausteet maun mukaan
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 201 grammaa
Henemilia
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 201 grammaa
Henemilia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 2669g | 4430kcal | 507.1g | 0g | 266.9g | 0g | |
| Viola 13% tuorejuusto, maustamaton | 601g | 961kcal | 48g | 24g | 78.1g | 0g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 500g | 102kcal | 3g | 19g | 1.5g | 7g | |
| Sipuli (kuorittu) | 133g | 36kcal | 1.7g | 6.4g | 0.3g | 2.3g | |
| Valkosipuli | 50g | 54kcal | 4g | 8.2g | 0.3g | 1.1g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 67g | 487kcal | 0.7g | 0.7g | 53.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8040g | 12140kcal | 1129g | 116.6g | 801g | 20.8g | |
| Valittu annoskoko | 4020g | 6070kcal | 564.5g | 58.3g | 400.5g | 10.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2010g | 3035kcal | 282.3g | 29.2g | 200.3g | 5.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 151kcal | 14g | 1.5g | 10g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu