Jauhelihakastike tuorejuustolla
+mausteet maun mukaan
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 201 grammaa
Henemilia
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 201 grammaa
Henemilia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 6400g | 10624kcal | 1216g | 0g | 640g | 0g | |
| Viola 13% tuorejuusto, maustamaton | 1440g | 2304kcal | 115.2g | 57.6g | 187.2g | 0g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 1200g | 244kcal | 7.2g | 45.6g | 3.6g | 16.8g | |
| Sipuli (kuorittu) | 320g | 86kcal | 4.2g | 15.4g | 0.6g | 5.4g | |
| Valkosipuli | 120g | 130kcal | 9.5g | 19.6g | 0.7g | 2.5g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 160g | 1168kcal | 1.6g | 1.6g | 128g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 19280g | 29112kcal | 2707.4g | 279.6g | 1920.2g | 49.4g | |
| Valittu annoskoko | 9640g | 14556kcal | 1353.7g | 139.8g | 960.1g | 24.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4820g | 7278kcal | 676.9g | 69.9g | 480.1g | 12.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 151kcal | 14g | 1.5g | 10g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu