Uunivihannekset
Pilko vihannekset uunivuokaan ja lisää muut aineet.
Paista 175 asteessa noin 1 tunti, tarkista vihannesten kypsyys ja nauti...
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 242 grammaa
Sakru77
Paista 175 asteessa noin 1 tunti, tarkista vihannesten kypsyys ja nauti...
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 242 grammaa
Sakru77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Punajuuri | 960g | 368kcal | 9.6g | 66.2g | 1.9g | 24g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 1170g | 328kcal | 7g | 69.6g | 2.3g | 29.3g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 600g | 162kcal | 7.8g | 28.8g | 1.2g | 10.2g | |
| Timjami | 12g | 34kcal | 1.1g | 3.2g | 0.9g | 4.4g | |
| Oliiviöljy | 60g | 531kcal | 0g | 0g | 60g | 0g | |
| Balsamiviinietikka (Kuhne), annos 15g | 90g | 102kcal | 0.6g | 20.7g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 12g | 34kcal | 1.3g | 4.6g | 0.4g | 3.2g | |
| Annoskoko tuplana | 5808g | 3116kcal | 54.8g | 386.2g | 133.4g | 142.2g | |
| Valittu annoskoko | 2904g | 1558kcal | 27.4g | 193.1g | 66.7g | 71.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1452g | 779kcal | 13.7g | 96.6g | 33.4g | 35.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 54kcal | 0.9g | 6.6g | 2.3g | 2.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu