Uunivihannekset
Pilko vihannekset uunivuokaan ja lisää muut aineet.
Paista 175 asteessa noin 1 tunti, tarkista vihannesten kypsyys ja nauti...
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 242 grammaa
Sakru77
Paista 175 asteessa noin 1 tunti, tarkista vihannesten kypsyys ja nauti...
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 242 grammaa
Sakru77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Punajuuri | 1120g | 430kcal | 11.2g | 77.3g | 2.2g | 28g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 1365g | 382kcal | 8.2g | 81.2g | 2.7g | 34.1g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 700g | 189kcal | 9.1g | 33.6g | 1.4g | 11.9g | |
| Timjami | 14g | 40kcal | 1.3g | 3.8g | 1g | 5.2g | |
| Oliiviöljy | 70g | 619kcal | 0g | 0g | 70g | 0g | |
| Balsamiviinietikka (Kuhne), annos 15g | 105g | 119kcal | 0.7g | 24.1g | 0.1g | 0g | |
| Mustapippuri | 14g | 39kcal | 1.5g | 5.4g | 0.5g | 3.7g | |
| Annoskoko tuplana | 6776g | 3635kcal | 64g | 450.8g | 155.8g | 165.8g | |
| Valittu annoskoko | 3388g | 1818kcal | 32g | 225.4g | 77.9g | 82.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1694g | 909kcal | 16g | 112.7g | 39g | 41.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 54kcal | 0.9g | 6.7g | 2.3g | 2.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu