Uunivihannekset
Pilko vihannekset uunivuokaan ja lisää muut aineet.
Paista 175 asteessa noin 1 tunti, tarkista vihannesten kypsyys ja nauti...
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 242 grammaa
Sakru77
Paista 175 asteessa noin 1 tunti, tarkista vihannesten kypsyys ja nauti...
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 242 grammaa
Sakru77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Punajuuri | 1280g | 491kcal | 12.8g | 88.3g | 2.6g | 32g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 1560g | 437kcal | 9.4g | 92.8g | 3.1g | 39g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 800g | 216kcal | 10.4g | 38.4g | 1.6g | 13.6g | |
| Timjami | 16g | 45kcal | 1.5g | 4.3g | 1.2g | 5.9g | |
| Oliiviöljy | 80g | 708kcal | 0g | 0g | 80g | 0g | |
| Balsamiviinietikka (Kuhne), annos 15g | 120g | 136kcal | 0.8g | 27.6g | 0.1g | 0g | |
| Mustapippuri | 16g | 45kcal | 1.7g | 6.1g | 0.5g | 4.2g | |
| Annoskoko tuplana | 7744g | 4154kcal | 73.2g | 515g | 178.2g | 189.4g | |
| Valittu annoskoko | 3872g | 2077kcal | 36.6g | 257.5g | 89.1g | 94.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1936g | 1039kcal | 18.3g | 128.8g | 44.6g | 47.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 54kcal | 0.9g | 6.7g | 2.3g | 2.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu