Uunivihannekset
Pilko vihannekset uunivuokaan ja lisää muut aineet.
Paista 175 asteessa noin 1 tunti, tarkista vihannesten kypsyys ja nauti...
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 242 grammaa
Sakru77
Paista 175 asteessa noin 1 tunti, tarkista vihannesten kypsyys ja nauti...
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 242 grammaa
Sakru77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Punajuuri | 1440g | 553kcal | 14.4g | 99.4g | 2.9g | 36g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 1755g | 491kcal | 10.5g | 104.4g | 3.5g | 43.9g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 900g | 243kcal | 11.7g | 43.2g | 1.8g | 15.3g | |
| Timjami | 18g | 51kcal | 1.6g | 4.8g | 1.3g | 6.7g | |
| Oliiviöljy | 90g | 796kcal | 0g | 0g | 90g | 0g | |
| Balsamiviinietikka (Kuhne), annos 15g | 135g | 153kcal | 0.9g | 31g | 0.1g | 0g | |
| Mustapippuri | 18g | 50kcal | 2g | 6.9g | 0.6g | 4.8g | |
| Annoskoko tuplana | 8712g | 4674kcal | 82.2g | 579.4g | 200.4g | 213.4g | |
| Valittu annoskoko | 4356g | 2337kcal | 41.1g | 289.7g | 100.2g | 106.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2178g | 1168kcal | 20.6g | 144.9g | 50.1g | 53.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 54kcal | 0.9g | 6.7g | 2.3g | 2.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu