Uunivihannekset
Pilko vihannekset uunivuokaan ja lisää muut aineet.
Paista 175 asteessa noin 1 tunti, tarkista vihannesten kypsyys ja nauti...
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 242 grammaa
Sakru77
Paista 175 asteessa noin 1 tunti, tarkista vihannesten kypsyys ja nauti...
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 242 grammaa
Sakru77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Punajuuri | 1600g | 614kcal | 16g | 110.4g | 3.2g | 40g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 1950g | 546kcal | 11.7g | 116g | 3.9g | 48.8g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 1000g | 270kcal | 13g | 48g | 2g | 17g | |
| Timjami | 20g | 57kcal | 1.8g | 5.4g | 1.5g | 7.4g | |
| Oliiviöljy | 100g | 884kcal | 0g | 0g | 100g | 0g | |
| Balsamiviinietikka (Kuhne), annos 15g | 150g | 170kcal | 1g | 34.5g | 0.1g | 0g | |
| Mustapippuri | 20g | 56kcal | 2.2g | 7.7g | 0.7g | 5.3g | |
| Annoskoko tuplana | 9680g | 5193kcal | 91.4g | 644g | 222.8g | 237g | |
| Valittu annoskoko | 4840g | 2596kcal | 45.7g | 322g | 111.4g | 118.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2420g | 1298kcal | 22.9g | 161g | 55.7g | 59.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 54kcal | 0.9g | 6.7g | 2.3g | 2.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu