Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Täysjyväpasta, luomu (Urtekram), annos 100g | 241g | 843kcal | 28.9g | 156.6g | 5.3g | 21.7g | |
Oliiviöljy | 40g | 355kcal | 0g | 0g | 40.1g | 0g | |
Valkosipuli | 16g | 17kcal | 1.3g | 2.6g | 0.1g | 0.3g | |
Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton | 67g | 15kcal | 0.2g | 1.1g | 0g | 0.1g | |
Annoskoko tuplana | 728g | 2460kcal | 60.8g | 320.6g | 91g | 44.2g | |
Valittu annoskoko | 364g | 1230kcal | 30.4g | 160.3g | 45.5g | 22.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 182g | 615kcal | 15.2g | 80.2g | 22.8g | 11.1g | |
Arvot/100g | 100g | 338kcal | 8.4g | 44g | 12.5g | 6.1g |