Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Täysjyväpasta, luomu (Urtekram), annos 100g | 301g | 1054kcal | 36.1g | 195.7g | 6.6g | 27.1g | |
Oliiviöljy | 50g | 444kcal | 0g | 0g | 50.2g | 0g | |
Valkosipuli | 20g | 22kcal | 1.6g | 3.3g | 0.1g | 0.4g | |
Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton | 84g | 18kcal | 0.3g | 1.3g | 0g | 0.1g | |
Annoskoko tuplana | 910g | 3075kcal | 76g | 400.6g | 113.8g | 55.2g | |
Valittu annoskoko | 455g | 1538kcal | 38g | 200.3g | 56.9g | 27.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 228g | 769kcal | 19g | 100.2g | 28.5g | 13.8g | |
Arvot/100g | 100g | 338kcal | 8.4g | 44g | 12.5g | 6.1g |