Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Täysjyväpasta, luomu (Urtekram), annos 100g | 360g | 1260kcal | 43.2g | 234g | 7.9g | 32.4g | |
Oliiviöljy | 60g | 531kcal | 0g | 0g | 60g | 0g | |
Valkosipuli | 24g | 26kcal | 1.9g | 3.9g | 0.1g | 0.5g | |
Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton | 100g | 22kcal | 0.3g | 1.6g | 0g | 0.1g | |
Annoskoko tuplana | 1088g | 3676kcal | 90.8g | 479g | 136g | 66g | |
Valittu annoskoko | 544g | 1838kcal | 45.4g | 239.5g | 68g | 33g | |
Annoskoko puolitettuna | 272g | 919kcal | 22.7g | 119.8g | 34g | 16.5g | |
Arvot/100g | 100g | 338kcal | 8.3g | 44g | 12.5g | 6.1g |