Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Täysjyväpasta, luomu (Urtekram), annos 100g | 361g | 1265kcal | 43.4g | 234.9g | 7.9g | 32.5g | |
Oliiviöljy | 60g | 533kcal | 0g | 0g | 60.2g | 0g | |
Valkosipuli | 24g | 26kcal | 1.9g | 3.9g | 0.1g | 0.5g | |
Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton | 100g | 22kcal | 0.3g | 1.6g | 0g | 0.1g | |
Annoskoko tuplana | 1092g | 3690kcal | 91.2g | 480.8g | 136.4g | 66.2g | |
Valittu annoskoko | 546g | 1845kcal | 45.6g | 240.4g | 68.2g | 33.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 273g | 923kcal | 22.8g | 120.2g | 34.1g | 16.6g | |
Arvot/100g | 100g | 338kcal | 8.4g | 44g | 12.5g | 6.1g |