Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Täysjyväpasta, luomu (Urtekram), annos 100g | 422g | 1475kcal | 50.6g | 274g | 9.3g | 37.9g | |
Oliiviöljy | 70g | 621kcal | 0g | 0g | 70.3g | 0g | |
Valkosipuli | 28g | 30kcal | 2.2g | 4.6g | 0.2g | 0.6g | |
Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton | 117g | 25kcal | 0.4g | 1.9g | 0g | 0.1g | |
Annoskoko tuplana | 1274g | 4305kcal | 106.4g | 561g | 159.6g | 77.2g | |
Valittu annoskoko | 637g | 2152kcal | 53.2g | 280.5g | 79.8g | 38.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 319g | 1076kcal | 26.6g | 140.3g | 39.9g | 19.3g | |
Arvot/100g | 100g | 338kcal | 8.4g | 44g | 12.5g | 6.1g |