Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Täysjyväpasta, luomu (Urtekram), annos 100g | 482g | 1686kcal | 57.8g | 313.1g | 10.6g | 43.4g | |
Oliiviöljy | 80g | 710kcal | 0g | 0g | 80.3g | 0g | |
Valkosipuli | 32g | 35kcal | 2.5g | 5.2g | 0.2g | 0.7g | |
Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton | 134g | 29kcal | 0.4g | 2.1g | 0g | 0.1g | |
Annoskoko tuplana | 1456g | 4920kcal | 121.4g | 640.8g | 182.2g | 88.4g | |
Valittu annoskoko | 728g | 2460kcal | 60.7g | 320.4g | 91.1g | 44.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 364g | 1230kcal | 30.4g | 160.2g | 45.6g | 22.1g | |
Arvot/100g | 100g | 338kcal | 8.3g | 44g | 12.5g | 6.1g |