Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Täysjyväpasta, luomu (Urtekram), annos 100g | 60g | 211kcal | 7.2g | 39.1g | 1.3g | 5.4g | |
Oliiviöljy | 10g | 89kcal | 0g | 0g | 10g | 0g | |
Valkosipuli | 4g | 4.3kcal | 0.3g | 0.7g | 0g | 0.1g | |
Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton | 17g | 3.6kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 182g | 615kcal | 15.2g | 80.2g | 22.6g | 11g | |
Valittu annoskoko | 91g | 308kcal | 7.6g | 40.1g | 11.3g | 5.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 46g | 154kcal | 3.8g | 20.1g | 5.7g | 2.8g | |
Arvot/100g | 100g | 338kcal | 8.4g | 44.1g | 12.4g | 6.1g |